A empolgação de uma viagem não pode te fazer esquecer de um cuidado essencial: a proteção solar, mesmo dentro do avião!

Você sabia que a radiação solar na janela do avião pode ser tão intensa quanto a de uma sessão de bronzeamento artificial? Estudos indicam que 20 minutos de exposição na janela equivalem a uma hora em câmaras de bronzeamento.

Enquanto a radiação UVB, responsável pelas queimaduras solares, é filtrada pelas janelas do avião, a radiação UVA, mais perigosa e que penetra nas camadas mais profundas da pele, não é bloqueada. A exposição prolongada aos raios UVA aumenta o risco de envelhecimento precoce, manchas e até mesmo câncer de pele.

Por isso, a Dra. Roberta Zaffari Townsend, dermatologista da RZT Dermatologia, recomenda o uso de protetor solar com FPS alto, acima de 30, mesmo em voos diurnos. Aplique o protetor antes de embarcar e reaplique a cada duas horas, especialmente se estiver sentado na janela.

Dicas da Dra. Roberta Zaffari Townsend:

• Escolha um protetor solar de amplo espectro, que proteja contra os raios UVA e UVB.
• Dê preferência a protetores com FPS 30 ou superior para viagens de avião.
• Reaplique o protetor solar a cada duas horas, ou mais frequentemente se estiver suando ou se expondo ao sol direto.
• Use óculos de sol e roupas de manga comprida para aumentar a proteção.

Comece suas férias com o pé direito e proteja sua pele dos raios solares, mesmo nas alturas!

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